Иногда предстартовое состояние спортсмена оказывает решающее влияние на конечный результат игры/соревнования.

Различают:

1. БОЕВАЯ ГОТОВНОСТЬ – активное стремление к борьбе, уверенность в своих силах, сосредоточенность, устойчивое внимание, обострение процессов восприятия окружающей обстановки, четкое понимание целей и задач предстоящего соревнования.

2. СТАРТОВАЯ ЛИХОРАДКА (перевозбуждение НС) – излишнее волнение перед стартом, рассеянность внимания, чрезмерная суетливость и возбудимость, неадекватно бурная реакция на обычные внешние раздражители и обстановку перед стартом, неустойчивое настроение, нарушение контроля за своими действиями.

3. СТАРТОВАЯ АПАТИЯ (недостаточное возбуждение) – пассивность, вялость, безразличие к самим соревнованиям и к конечному результату., отсутствие желания стартовать и бороться на дистанции, плохое настроение

5 АПАТАИЯ ВСЛЕДСВИЕ ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЯ – внешне одинаковые проявления с предстартовой апатией, но требуют различных способов регулирования.

4. СОСТОЯНИЕ САМОУСПОКОЕННОСТИ – отсутствует готовность к волевым напряжениям, переоценка своих сил и возможностей, недооценка сил соперника, важности игры.

Далее наш психолог Мария расскажет о том, какими методами справляться с нежелательными предстартовыми состояниями!