Обучение детей катанию на коньках с нуля в Минске
На базе СДЮШОР «Юность-Минск» (малая ледовая арена на Крытом катке) проводятся платные групповые занятия по фигурному катанию ребят с 4 лет. Группы ведет опытный тренер со стажем более 45 лет Жиркевич Лидия Ивановна.
! Занятия являются также отличным подспорьем для тех, кто планирует в дальнейшем заниматься хоккеем, так как развивают навык максимально свободного удержания равновесия на тонком лезвии не только при езде по прямой, но и при выполнении различных элементов и манёвров. В процессе занятий фигурным катанием дети учатся лучше управлять своим телом, правильно группироваться и падать (да-да, этот навык является одним из важнейших).
Стоимость тренировок:
- 1 тренировка: 10 бел. руб.
- Абонемент на 4 тренировки: 38 бел. руб.
- Абонемент на 8 тренировок: 73 бел. руб.
Вот 5 веских причин от тренера, которые убедят поскорее отправить своего ребенка обучиться катанию на коньках у Лидии Ивановны:
- Благотворное воздействие на иммунитет, повышение устойчивости к простудным заболеваниям
Многие родители приводят своих детей на занятия именно по этой причине, ведь тренировки на холодном катке отлично закаляют: во время физической нагрузки температура тела повышается, в то время как температура ледовой арены около +6. В дополнение, даже если просто кататься, не выполняя никаких упражнений, организм получает аэробную нагрузку. Такая нагрузка помогает преодолевать стресс, улучшает работу легких и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний; - Улучшение координации
Фигурное катание - сложно-координационный вид спорта, в котором формируются навыки хорошей ориентации в пространстве и удержания равновесия. В процессе занятий дети часто резко меняют направление движения, скорость, совершают вращательные движения, что позволяет тренировать вестибулярный аппарат и приучает организм к различным видам активности, что в свою очередь снижает реакции организма на такую активность: тошноту, расстройство координации, изменения пульса, давления и т.д.; - Развитие ловкости
Ловкость - очень нужное качество для повседневной жизни, так как позволяет справиться с любой двигательной задачей правильно, быстро и рационально: например, поскальзываясь на обледенелом тротуаре зимой, ловкий человек с меньшей вероятностью упадет и получит травму; - Исправление осанки
Катаясь на коньках, мы развиваем координацию за счет удерживания равновесия на тонком лезвии. Соответственно укрепляется мышечный корсет и формируется красивая осанка; - Улучшение подвижности суставов
Выполнение базовых элементов фигурного катания обеспечивает развитие гибкости - способности сустава обеспечивать максимальную амплитуду движения. Гибкость позволяет человеку нагибаться и поворачиваться без напряжения в обычной жизни;
Из этих пяти пунктов вытекает ещё один дополнительный, но не менее важный:
- Развитие способности преодолевать страхи
Нередко катание на начальном этапе вызывает у ребят страх, неуверенность в себе. Необходимо с первых шагов ребенка на коньках помогать ему сознательно преодолевать эти чувства, проявлять волевое усилие при выполнении заданий. Правильная организация при постепенном включении разнообразных подготовительных упражнений, систематическая тренировка умения удерживать равновесие, а также своевременная помощь грамотного тренера, поощрение первых удачных попыток в передвижении на коньках избавляют детей от чувства страха и «якорят» в них приятные ощущения от победы над собой.
Несколько слов от Лидии Ивановны:
"Здравствуйте, дорогие родители!
Я – Лидия Ивановна Жиркевич, детский тренер по фигурному катанию. В далеком прошлом танцевала в ленинградском балете на льду, а последние 48 лет обучаю детей катанию на коньках. Мои тренировки не относятся к профессиональному спорту и не направлены на достижение высоких результатов, но я обязательно научу вашего ребенка уверенно держаться на льду и выполнять фигурные элементы. Важный бонус - попутно у маленьких фигуристов значительно улучшается координация, укрепляется вестибулярный аппарат и иммунитет, так как регулярное пребывание на ледовой арене отлично закаливает организм.
⠀В процессе занятий я стараюсь соблюдать баланс между строгостью и мягкостью, чтобы воспитанники воспринимали меня всерьез и вместе с тем не боялись. Родители говорят обо мне, как о спокойном и уверенном тренере. Наверное, в этом много правды, для меня действительно важно, чтобы дети осваивали новые навыки в комфортной для себя обстановке, без стресса. В то же время, благодаря огромному опыту в тренерстве, я сразу вижу ошибки, знаю, как и куда направить ученика, чтобы достичь нужного результата.
⠀Пока не попробуешь – не поймешь! Приводите своих деток на занятия, возможно, коньки – это то, о чем вы никогда не задумывались, но именно то, что нужно вашему ребенку для гармоничного и здорового роста. Буду рада личной встрече:)"
Какая форма нужна для тренировок?
⠀ - Самое главное – это, конечно, же коньки. Необязательно сразу покупать новые и дорогостоящие, есть множество доступных вариантов на Куфаре, к примеру. Предпочтительнее выбирайть из следующих марок: Graf, Jackson, Wifa. Размер коньков может быть с запасом (обычно на размер больше), но чтобы ножка была плотно зафиксирована и не «болталась», внутрь еще обязательно одевается шерстяной носок.
⠀ Остальная одежда, как правило, есть у каждого ребенка:
⠀ - непромокаемые штаны
⠀ - непромокаемые варежки либо перчатки
⠀ - кофта/байка с жилеткой
⠀ - шапочка либо повязка
⠀ !!!Обязательно следите, чтобы у деток при наклонах спина была закрыта (длинная майка + колготки).
Расписание
Сейчас доступны утренние группы выходного дня (суббота и воскресенье):
11.30 – новички;
10.45 – средний уровень подготовки.
Приводите деток на занятия, будем знакомиться и проводить время с пользой!
Телефон для справок: +375(29) 621-14-66
Instagram: iceskating_minsk
